Книги о спорте, йоге, фитнесе, танцах

Сортировать по: умолчанию популярности цене названию   Показывать по: 123 Все
  • 1979 - 2903 руб.Посмотреть
    Ардито С. "История великих горных восхождений:Альбом (пер. с англ.)"От Эвереста до Монблана, от Патагонии до Доломитов, высокие и легендарные пики всегда привлекали человечество. В этой книге описываются самые выдающиеся восхождения на вершины мира. Полные драматизма истории, уникальные фотографии, волнующие рассказы и биографии первопроходцев альпинизма сочетаются с описанием подготовки к восхождениям, технического снаряжения и исторического фона, на котором разворачиваются эти события. Все это вместе создает захватывающую галерею приключений.
  • 133 - 342 руб.Посмотреть
    В. Э. Дащинский "Секреты каратэ-до"Данная книга - настоящая находка для всех, кто интересуется каратэ. Она будет интересна не только начинающим заниматься этим видом боевого искусства, но и профессиональным спортсменам, и преподавателям, потому что на ее страницах мир каратэ раскрывается перед читателем в полной мере. История развития, техника и теоретические основы, ката (формальные упражнения), аттестационные требования, правила проведения соревнований и судейства, информация о снаряжении и оборудовании и даже программа обучения каратэ для детей - каждый найдет здесь для себя нужную и полезную информацию и, скорее всего, будет возвращаться к написанному снова и снова.
  • 214 - 247 руб.Посмотреть
    Чепукайтис Генрих Михайлович "Спринт на шахматной доске. Как победить в блице"Легендарный питерский шахматист Генрих Чепукайтис, "заслуженный рецидивист блица", многократный чемпион Ленинграда-Петербурга и Москвы по молниеносной игре, вставал в турнирной таблице подчас выше М. Таля, В. Корчного и Т. Петросяна. Будучи одним из сильнейших блицоров мира, Генрих Михайлович свою главную идею в шахматах вы­разил одной фразой: "Хорошо играть совсем не обязательно, надо, чтобы партнер играл плохо!". Вы узнаете, что надо делать на висячих флажках, как сбить соперника с толку, загнать его в цейтнот и заставить ошибаться. Предваряет повествование замечательный очерк гроссмейстера и литератора Г. Сосонко "Чип", полная версия которого публикуется впервые. Новое издание книги существенно переработано и дополнено. Особенно эта книга будет интересна желающим усилить свою игру в "пятиминутках".
  • 392 - 670 руб.Посмотреть
    П. Уэйд "Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок"Продолжение культовой книги «Тренировочная зона» Пола «Тренера» Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов. Предлагаемая система упражнений включает в себя вис на полотенце одной рукой, отжимания на пальцах, "флажки", борцовский и фронтальный "мостик", комплексы по укреплению суставов и растяжке, а также отдельный раздел с советами по питанию и восстановлению после травм.

    Содержание книги:

    Предисловие
    Путь к силе
    Первый залп
    01. Введение. Представьте себя за решеткой
    ЧАСТЬ I. ВЗРЫВНЫЕ МЫШЦЫ
    02. Железные руки и предплечья. Предельная сила - всего двумя приемами
    03. Тренировка виса. Тюремная тренировка хвата
    04. Продолжаем издеваться над хватом. Взрывная сила + титановые пальцы
    05. Отжимания на пальцах. Баланс силы рук
    06. Предплечьям на вооружение. Сила рук: суть и вызов
    07. Тренировка боковых мышц. Захват флага
    08. "Флажок" обхватом. Восемь простых уровней
    09. "Флажок" жимом. Восемь непростых шагов
    10. Бычья шея. Укрепление слабого звена
    11. Тренировка икр. Мощные икры без тренажеров
    ЧАСТЬ II. НЕПРОБИВАЕМЫЕ СУСТАВЫ
    12. Сила и гибкость. Утерянное искусство тренировки суставов
    13. Растяжка: тюремный подход. Гибкость, подвижность, контроль
    14. Тройчатка. "Секретное оружие" против изношенного тела
    15. Программа тренировки "мостика". Основная техника профилактики и реабилитации
    16. Программа тренировки "уголка". Коррекция бедер и поясничного отдела
    17. Программа скручиваний. Высвобождение функциональной тройки
    ЧАСТЬ III. МУДРОСТЬ ТЮРЕМНОГО БЛОКА G
    18. Жить правильно. Придерживаться принципов
    19. Тюремная диета. Питание и тюремная диета
    20. Восстановление. 8 правил исцеления
    21. Разум. Побег из настоящей тюрьмы
    Благодарности
    Благодарности за фото.
  • 344 - 1897 руб.Посмотреть
    Бос С., Хант Ф., Миллс А. "Поехали!:Автомобили, самолеты, корабли, поезда - все средства передвижения по планете (пер. Кабановой Ю.Н.)"В книге описаны корабли, автомобили, поезда, самолеты - все разнообразие транспортных средств, помогающих осуществить путешествие из пункта А в пункт В.
    Читатель узнает много нового из истории транспортных средств, посетит суетливые порты, вокзалы и аэропорты.
    Пристегните ремни, включите зажигание, заведите мотор - самое увлекательное путешествие по земному шару начинается.
    Фантастические раскладывающиеся страницы покажут вам любопытные транспортные средства от Morgan Roadster до самолета Zodiac XL.
    Все необходимое для путешествий есть в этой книге. Счастливого пути!

    Формат: 30,5х 20,5 см.
  • 547 - 1307 руб.Посмотреть
    Фурни Д. "Спорт. Большая иллюстрированная энциклопедия"Спорт играет очень важную роль в нашей жизни, его значение растет с каждым днем. Виды спорта и различные игры необыкновенно разнообразны, и зародились они на всех континентах. Важнейшие международные и национальные спортивные соревнования транслируются по всему миру, число их участников все время увеличивается. По каждому виду спорта уже накоплена огромная информация, но она существует в разрозненном виде. Часто проще найти материалы по наиболее популярным видам спорта в родном городе, чем о таких крупных соревнованиях, как кубки мира или ежегодные чемпионаты. Эта энциклопедия - полный иллюстрированный справочник, включающий информацию более чем о 120 видах спорта, описанных в четких, простых текстах с большим количеством иллюстраций. Это ценный, исчерпывающий путеводитель в мире спорта, о котором рассказывается в контексте международных соревнований. Чтобы дать читателям подлинное понимание жизни атлетов и особенностей каждого вида спорта, создатели этого уникального издания привели самые современные и исчерпывающие факты, привлекли знания признанных авторитетов в данной области: руководителей федераций, элитных тренеров и самих спортсменов. Читатели узнают историю каждого вида спорта, его эволюцию и современное состояние. В специальных врезках "Характеристика спортсменов" содержится информация о технике тренировок в каждой дисциплине и общее представление о тех сложных задачах, с которыми ежедневно сталкиваются атлеты, стремящиеся войти в спортивную элиту. Спортсмены-любители могут сравнить свои собственные достижения и режим тренировок с достижениями чемпионов в тех же видах спорта. Авторы постарались рассказать о том, в каких условиях проходят соревнования, о роли игроков и судей, показать каждый вид спорта в динамике, разъясняя специальные термины и выражения. Благодаря ясным, живым иллюстрациям и толкованиям читатели могут изучить новые виды спорта и игры, быстро найти схемы и информацию о нужной им дисциплине. Основные движения представлены сериями иллюстраций с понятными пояснениями о том, как атлеты их выполняют. И, наконец, здесь показано снаряжение каждого вида спорта и рассказывается о его использовании. Короче говоря, эта энциклопедия по видам спорта - полный иллюстрированный справочник и идеальное руководство для изучения современного спорта. Читатели могут применять это привлекательное руководство самыми разными способами - для поиска специальной информации или просто расширения своего кругозора в удивительном мире спорта!
  • 267 - 490 руб.Посмотреть
    Василий Уткин "Суета вокруг мяча. Записки спортивного комментатора"Сборник материалов блога "Для миллионов" популярного спортивного комментатора Василия Уткина. В книгу также включены статьи из журнала "РИОспорт", газет "Советский спорт", "Спорт день за днем", "Газета". Размышления о профессии комментатора, о футболе в кадре и за кадром легли в основу этого сборника.
  • 92 - 119 руб.Посмотреть
    Бутин И.М. "Физическая культура. 9-11 класс. Пособие"В учебном пособии рассматриваются теоретические и практические вопросы методики преподавания в школе физической культуры и спорта. В соответствии со школьной программой раскрывается организация проведения самостоятельных занятий лыжной подготовкой, спортивными играми, легкой атлетикой, гимнастикой и плаванием. Даны сведения по предупреждению школьного травматизма, приводятся комплексы физических упражнений по формированию осанки и развитию физических качеств. Учебное пособие предназначено для учащихся 9-11 классов, родителей и учителей физической культуры.
  • 344 руб.Посмотреть
    Сеймон Бос "Поехали!" В наличии в book24.ru - Официальный магазин Эксмо, АСТв Москву — 150 руб. Бесплатная доставка на сумму от 999 руб.
    Самовывоз из пунктов выдачи Pickpoint, Hermes, Boxberry.
    Самовывоз из Издательства в Москве.
    Курьерская экспресс-доставка и доставка Почтой России по РФ.
  • 129 - 190 руб.Посмотреть
    Лучшее от Men's Health. Спортивные травмыНовая книга от редакторов самого популярного в мире мужского журнала, в которой вы найдете:• Полную информацию о распространенных спортивных травмах.• Объяснение причин повреждений, в том числе указания на ошибки и упущения в организации тренировок.• Рекомендации специалистов по лечению травм, благодаря которым вы узнаете, что вы можете сделать сами,а когда следует обращаться к врачу.• Подробные описания и цветные иллюстрации, которые помогут вам разобраться с тем, что случилось,и исправить ситуацию.• Советы экспертов, которые позволят предотвратить повторную травму и быстрее вернуться к тренировкам.
  • 1139 - 1929 руб.Посмотреть
    Путеводители:Египет:Пирамиды; Оазисы; Пляжи и др. (сост. Денфорд Дж., Флетчер Дж., Хэмфри Э. и др.; пер. с англ. Семенкович М., Сенниковой Т.) Переизд. с уточн.Этот путеводитель призван максимально помочь туристу в поездке по Египту. В разделе Знакомство с Египтом` вы найдете карту страны и получите представление об ее истории и культуре. В разделе о Каире и в главах с описанием 5 областей Египта рассказывается о наиболее интересных достопримечательностях. Описания сопровождаются картам, фотографиями и иллюстрациями. Здесь можно найти все, начиная от гастрономических особенностей и рассказов о животном мире и заканчивая египетскими иероглифами и мифологией. Советы по выбору ресторанов и гостиниц даны в разделе `Что нужно путешественнику`, а различные практические советы вы найдете в разделе `Полезная информация`.

    Формат: 13,5 см x 22 см.
  • 92 руб.Посмотреть
    Игорь Михайлович Бутин, Ида Александровна Бутина, Татьяна Николаевна Леонтьева, Станислав Михайлович Масленников "Физическая культура. 9-11 классы. Учебное пособие" В наличии в UKAZKA.RUв Москву — 180 руб., возможен самовывоз - 140 руб. курьером в пределах МКАД.
    - Бесплатно - при заказе от 4000 рублей.
    - Самовывоз - всегда бесплатно и рекомендуется.
  • 262 - 262 руб.Посмотреть
    Вайн Хорст "Как научиться играть в футбол: Школа технического мастерства для молодых"В книге предлагается оригинальная методика воспитания и обучения юных футболистов, основанная на системе так называемых `упрощенных игр` с учетом уровня физического и психического развития детей каждой возрастной группы.
  • 635 - 1059 руб.Посмотреть
    Колеман, Эллен "Питание для выносливости: Перевод с английского."Эта книга - самое современное и наиболее систематизированное на сегодняшний день русскоязычное руководство по питанию, предназначенное специально для спортсменов-любителей. Написанная простым и понятным языком, "без лишних подробностей", книга содержит самые последние научные данные о питании спортсменов, специализирующихся в видах спорта, требующих проявления выносливости. Эллен Колеман делится с вами секретами сохранения высокой работоспособности и повышения спортивных результатов за счет стратегий питания, которыми пользуются большинство ведущих атлетов всего мира.
  • 80 - 102 руб.Посмотреть
    Строганов, Валерий Львович "Секреты поплавочной удочки"Книга предназначена для любителей рыбной ловли, как начинающих, так и опытных. Может быть полезна предприятиям занимающимся разработкой и изготовлением рыболовных снастей. Читателю в данной книге предложены новые снасти для ловли рыбы наживкой над поверхностью воды, а также ловли на живца поплавком снабженным искусственными листьями. Предложена новая методика проектирования и изготовления поплавков, снабженных соединительными элементами для увеличения их прочности. Приведена конструкция и способ изготовления нового поплавка, снабженного защитным элементом. Даны полезные советы по выбору поплавочной снасти и способов ловли многих видов рыб.
  • 509 - 624 руб.Посмотреть
    Гиффорд К. "Все о футболе:Разнообразная информация о прекрасной игре (пер. с англ.)"Футбол – прекрасная игра, захватывающая самих ее участников и привлекательная для зрителей. Из книги «ВСЕ О ФУТБОЛЕ» вы узнаете о выдающихся футболистах планеты, великих командах, великолепных стадионах, исторических матчах и самых красивых голах. Эта книга – отличный спутник для каждого любителя прекрасной игры! Ее автор – Клайв Гиффорд – настоящий фанат футбола, написавший целый ряд книг как для детей, так и для взрослых; а также постоянный автор-составитель программ к футбольным матчам.
  • 206 - 233 руб.Посмотреть
    Н. М. Калиниченко "Учитесь играть открытые дебюты"Эта книга — компактное дебютное руководство, способное удовлетворить запросы практически любого шахматиста — от новичка до кандидата в мастера. Дебютные анализы, содержательные партии, современная трактовка стратегических и тактических идей. Играйте открытые дебюты!
  • 209 - 305 руб.Посмотреть
    Мейер Мартен "Хиддинк: Гус всемогущий"Что бы ни написал в предисловии к этой книге известный спортивный обозреватель Александр Лукьянов, тренер сборной России Гус Хиддинк продолжает оставаться для миллионов наших болельщиков человеком загадкой. И это обстоятельство очень многих устраивает, так как в 2006 году нашей сборной требовался настоящий волшебник. Да и сам Хиддинк делает все возможное, чтобы не рассекретиться. Но вдруг откуда ни возьмись появляется книга Мейера "Гус всемогущий", которая приподымает завесу тайны над одним из самых загадочных представителей мира большого футбола. В своем исследовании автор не сказал ни слова о работе Хиддинка в России, но вместе с тем подарил нам ключ к расшифровке тайны его успехов. Однако самым ценным в этой книге является не то, что благодаря ей мы стали более информированными, а то, что мы полюбили героя этой непрекращающейся футбольной одиссеи. Хиддинку посвящены тысячи статей и объемных исследований, однако все они, похоже, не стоят этой одной "дилетантской" книжки.
  • 80 руб.Посмотреть
    Строганов Валерий Львович "Секреты поплавочной удочки" Под заказ в Лабиринтв Москву — 180 руб., возможен самовывоз Бесплатная доставка заказов на сумму от 500 рублей в 400 пунктов выдачи по РФ
    Бесплатная курьерская доставка заказов на сумму более 800 руб.
    Доставка за 80 рублей при сумме заказа от 400 до 799 руб
  • 99 - 119 руб.Посмотреть
    Грихольт Н. "Индия:Путеводитель по обычаям и этикету (пер. с англ. Рассадкиной Е.Л.)"Захватывающий рассказ о культуре и общественной жизни Индии поможет вам извлечь из вашей поездки - не важно, деловой или туристической - максимум удовольствия и полезный опыт. Вы узнаете:
    • О системе ценностей и приоритетов у индийцев;
    • Об истории и политическом устройстве страны;
    • О верованиях, обычаях и традициях;
    • О повседневной жизни индийцев;
    • О том, как они проводят свободное время;
    • О том, чего следует избегать, чтобы не обидеть хозяев;
    • О гостеприимстве, еде и напитках;
    • О том, как дарить и получать подарки;
    • Об этике деловых отношений;
    • О языке и средствах коммуникации.
  • 3714 - 4569 руб.Посмотреть
    Блюхель Курт Г. "Охота"Охота считается одним из самых распространенных культурных и социальных явлений, свойственных человеку. С веками естественное человеческое желание выжить сменялось сближением с природой. Повадки диких животных и птиц вдохновляли охотников на изобретение все более и более совершенного оружия. Испокон веков человек ходил на охоту не в одиночку, а группами. Охота была своеобразным социальным ритуалом. Совершенствовалось оружие и одежда охотников, собаки и соколы, вставшие на службу охотникам, стали своеобразным символом. В наше время в мире появилось большое количество охотничьих сообществ, имеющих право выдавать лицензии на охоту. В книге, которая у вас в руках, вы найдете более 1200 иллюстраций, наглядно представляющих охоту. Культурно-историческая часть описывает особенности охоты в разных культурах на протяжении 300 лет. Читатель узнает об охоте в Средние века, побывает на соколиной охоте во времена Фридриха II, познакомится с роскошью охоты в Новое время. Многие известные художники изображали на своих полотнах сцены охоты. Они также представлены в этой книге. Вторая часть книги посвящена красоте дикой природы. В ней описаны особенности охоты в наши дни, современные способы выслеживания и травли волков, лис, зайцев и других животных. Вы узнаете о брачных сезонах волков и лис и токе тетеревов. Эта информация будет полезна любому охотнику. Также в книге содержится немало сведений научного и культурно-исторического характера в виде иллюстраций и карт. Здесь описываются многочисленные породы охотничьих собак и рассказывается об их особенностях. Подарком нашим читателям послужит кулинарный раздел, демонстрирующий блюда охотничьей кухни и способы их приготовления. В заключение стоит отметить, что книга предназначена не только охотникам, но и всем остальным любителям природы.
  • 2480 - 2604 руб.Посмотреть
    Blyth Gavin "Velo City: Architecture for Bikes"From a bike rack to the world’s most glamorous cycling shop, Velo Architecture shows how our cities are being transformed by a new wave of bike-related design.
  • 79 - 165 руб.Посмотреть
    Мороз В.В. "Отечественный спорт и олимпийское движение. Пособие для учащихся 1-4 классов"В книге рассказывается об известных отечественных спортсменах - олимпийских чемпионах, великих людях, принесших славу нашей Родине. Читатель узнает, как зарождалось олимпийское движение, как проходили первые Олимпиады и кто ковал славу отечественного спорта. Издание снабжено справочным материалом, из которого можно многое почерпнуть о различных видах спорта, узнать, по каким правилам проводятся те или иные спортивные соревнования. Задания и вопросы в конце книги помогут закрепить полученные знания. Книга адресована учащимся младших классов, педагогам, родителям и всем интересующимся историей отечественного спорта.
  • 1499 - 2639 руб.Посмотреть
    В. В. Момот "Гекко рю косидзюцу"«Кото рю копподзюцу» - это новая книга из серии «Наследие ниндзя» сидоси Валерия Валерьевича Момота (5 дан Будзинкан будо нинпо), посвящённая единственному на сегодняшний день документально подтверждённому стилю безоружного боя ниндзя (нинпо тайдзюцу) местности Ига, использовавшегося одним из самых известных дзёнин ниндзюцу - Момоти Сандаю и его семьёй (Момоти-гуми Ига-ниндзя).
    Сегодня Кото рю копподзюцу - это один из трёх наиболее важных стилей, лежащих в основе программы Будзинкан. В новой книге впервые очень подробно рассматриваются все теоретические и практические стороны стиля: полная история и дэнкэй (линия передачи учения), полный технический арсенал (мокуроку) стиля «Нокаутированного тигра» (Кото рю). Книга не имеет аналогов в мире по объёму информации и иллюстративному материалу (более 700 высококачественных фотографий), посвящённых этому стилю. Все имена, названия, философские принципы и термины в книге дублируются на русском и японском (кандзи) языке (около 1000 иероглифов).
    Книга предназначена для практикующих систему Будзинкан сокэ Хацуми Масааки, а также всех серьёзно интересующихся традиционными японскими боевыми искусствами.